Como a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos períodos recentes, em particular logo após as modificações provocadas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta poderosa, prática e sigilosa para inúmeras de indivíduos em em qualquer lugar do o Brasil.
Mas então, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é tão eficaz quanto a atendimento face a face? Que os vantagens, preços, áreas de atuação e atenções que convém saber antes de dar início seu tratamento?
No atual conteúdo extenso, analisaremos tudo que necessita compreender sobre terapia online, desde o método das encontros terapêuticos por videoconferência até as relevantes áreas trabalhadas, abordando aspectos como valores, confidencialidade, performance e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O terapeuta online é um especialista regularmente credenciado no conselho profissional que oferece consultas clínicos via de tecnologias virtuais, tais como videoatendimentos, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.
Em oposição do que muita gente supõem, a terapia virtual não é uma forma de menor qualidade quando comparada à terapia presencial. Na verdade, publicações científicas validados confirmam que o atendimento psicológico online tem efetividade idêntica ao face a face para a maior parte dos situações terapêuticos.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da psicoterapia online no país, fixando diretrizes claras de privacidade, prática ética e standard profissional para certificar que os pacientes sejam beneficiados por o igual standard de atenção competente.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de veja mais detalhes atendimento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente simples, em particular em plataformas atuais como a nosso serviço. Conheça o processo completo etapa por etapa:
1. Selecionar do Especialista
O início é navegar pelo diretório de psicólogos disponíveis. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por múltiplos aspectos:
- Área de atuação (ansiedade, transtornos de humor, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, turno vespertino, à noite, fim de semana)
- Valor da hora terapêutica
- Comentários de prévios usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Cada perfil de psicólogo online apresenta dados extensas sobre sua formação, áreas de especialidade, método de tratamento, valores e horários disponíveis, facilitando que você faça uma seleção embasada e alinhada com suas necessidades.
2. Marcação da Atendimento
Uma vez que decidir por o psicólogo virtual adequado, o próximo estágio é programar sua primeira sessão. Na Pratimed, o sistema de programação está operante todos os dias, durante toda a semana, permitindo absoluta liberdade.
O processo de reserva se dá da maneira descrita:
- Visite a grade de horários do profissional escolhido
- Observe os slots vagos em imediatamente
- Defina o slot que mais se encaixa à sua cotidiano
- Digite as informações básicas necessárias (nome completo, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a validação instantânea por e-mail e torpedo
Importante: Serão enviados avisos automatizados antes da atendimento, evitando que não deixe passar sua atendimento.
3. Efetivação do Pagamento Criptografado
Uma vez feito o agendamento, é obrigatório efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A esta plataforma disponibiliza diversas métodos de quitação, inteiramente protegidas e homologadas:
Cartão
- Parcelas em até doze vezes livre de juros
- Processa todas as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Quitação imediato
- Funciona ininterruptamente
- Confirmação imediata
Banking Ticket
- Aprovação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Zero encargos a mais
Qualquer o processo de processamento financeiro é processado em plataforma inteiramente protegido, em adequação com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de criptografia.
4. Conexão à Videochamada
No momento programado, você receberá um link exclusivo para logar a videoconferência da terapia. Apenas clicar URL e estará na hora conectado com seu psicólogo online.
Atributos da videoconferência:
- Encriptação E2E
- Excelente qualidade de vídeo e som
- Não precisa de install de apps adicionais
- Roda straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e smartphones
- Feature de ocultar vídeo se optar
5. Sequência do Processo Terapêutico
Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta online irá orientar a cadência ideal para as próximas sessões. Tipicamente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade semanal ou a cada duas semanas, baseado das demandas de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, você pode modificar facilmente suas horas terapêuticas direto pela portal, com absoluta flexibilidade. Para mais, fica disponível disponível ao arquivo total de suas sessões, facilitando visualizar sua progresso ao durante do período.
Essenciais Campos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a lidar com uma grande range de problemas relacionadas à saúde psicológica. Confira as mais comuns áreas disponíveis:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de ordem psicológica mais disseminados no país e no cenário mundial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território mais ansioso do planeta.
Quadros de natureza ansiosa que respondem bem com terapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por apreensão intensa e contínua com vários aspectos da rotina, quando sem fundamento claro.
Manifestações habituais:
- Apreensão excessiva
- Rigidez muscular
- Complicações para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Agitação
Na atendimento psicológico, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado notáveis índices de sucesso no controle da ansiedade generalizada.
Pânico
Identificada por ataques abruptos de terror extremo, combinados de sintomas somáticos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Abalos
- Falta de ar
- Pressão no região torácica
- Instabilidade
- Medo de morrer
- Sensação de despersonalização
O psicólogo online auxilia o cliente a perceber os gatilhos dos crises, desenvolver recursos de manejo e minimizar a frequência e severidade das ataques.
Ansiedade Social
Medo intenso de circunstâncias sociais, onde a paciente tem medo de ser observada, humilhada ou excluída.
Circunstâncias que podem provocar fobia social:
- Falar em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar toaletes públicos
- Integrar de reuniões
- Realizar calls de telefone
A terapia online é principalmente efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, atenuando no começo a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por ideias recorrentes (ideias obsessivas) e ações repetitivos (compulsões) que a sujeito percebe necessidade de executar para diminuir a angústia.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Verificação compulsiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Imagens perturbadores de caráter blasfemo
- Colecionismo compulsiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com estratégias de exposição e EPR, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser feito com eficácia em modalidade à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a confrontação a um acontecimento chocante, como acidentes, violência, agressão, tragédias naturais ou óbito traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Pesadelos persistentes
- Evitação de lugares, pessoas ou circunstâncias que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Mudanças negativas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online consegue envolver protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma condição significativa de ordem psicológica que prejudica inúmeras de pessoas no Brasil e no mundo.
Depressão Maior
Definida por melancolia acentuada, diminuição de interesse em tarefas previamente agradáveis, e complicação em fazer afazeres habituais.
Indicadores da depressão maior:
- Abatimento constante
- Falta de vontade (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Perturbações no apetite (falta ou elevação de fome)
- Cansaço e falta de vitalidade
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de remorso desproporcional
- Cogniç�ões autodestrutivos (quando grave)
Fundamental: Se você está tendo ideação suicida, busque auxílio agora. No Brasil, o CVV disponibiliza apoio emocional gratuito 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é notavelmente benéfica, especialmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
Depressão Persistente
Tipo menos severa de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca angústia significativo e impacto negativo no performance diário.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre fases de fase maníaca (estado emocional expansivo) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade requer acompanhamento psiquiátrico com medicação, entretanto a atendimento psicológico é um elemento fundamental do protocolo, auxiliando no identificação de gatilhos, continuidade ao tratamento com medicações e construção de recursos de controle.
Laços e Dificuldades Familiares
As vínculos humanas são uma fonte fundamental de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser motivo de dor emocional significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online ajuda parceiros a desenvolver a comunicação, lidar com desentendimentos, reestabelecer a confiança e solidificar o parceria.
Contextos em que a terapia de casal é capaz de ser útil:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Divergências constantes
- Questões de sexualidade
- Divergências na criação dos filhos
- Transições relevantes (união, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a diferencial de viabilizar que o casal integrem das atendimentos de lugares diferentes, se pertinente, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que incluem o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamento infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Perda familiar
Separação e Separação
O processo de divórcio é geralmente sofrido e complicado. A acompanhamento psicológico pode auxiliar indivíduos a lidar com a tristeza da perda, reestabelecer a amor-próprio e planejar um amanhã saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não é somente para fases de crise ou transtornos psicológicos. Diversas pessoas escolhem psicoterapia online para evolução próprio, conhecimento de si e elevação da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima é capaz de influenciar negativamente praticamente todos os aspectos da cotidiano.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em aceitar validação
- Equiparação contínua com outros
- Receio intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as causas da autoestima comprometida, construir uma autoconceito mais positiva e afirmativa e reforçar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal compreende pesquisar pensamentos, emoções, comportamentos, crenças e patterns que configuram nosso ser.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Vínculos melhores
- Mais elevado congruência entre valores e condutas
- Evolução de capacidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a capacidade de expressar pontos de vista, afetos e vontades de forma direta, genuína e respeitosa, sem tornar-se hostil ou passivo.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia é capaz de ajudar a:
- Definir limites saudáveis
- Declinar solicitações sem culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Lidar com desentendimentos de modo construtiva
- Melhorar vínculos pessoais e profissionais
Problemas do Trabalho
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma origem significativa de estresse e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um estado de exaustão somática, afetiva e cognitiva gerado por tensão persistente associado ao ocupação.
Sinais de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Redução da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Obstáculo de foco
- Sinais somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a detectar os elementos causadores do esgotamento, desenvolver técnicas de gestão, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o sentido e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação temporária a pressões elevadas ou obstáculos particulares no contexto de trabalho.
Aspectos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de tarefas
- Prazos restritos
- Clima hostil
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Carência de valorização
A terapia consegue treinar estratégias de administração de tensão, aperfeiçoar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou fazer uma alteração ocupacional importante tem potencial para ser árduo e provocar insegurança.
A terapia é capaz de auxiliar a:
- Esclarecer valores e metas de carreira
- Investigar possibilidades de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Criar um projeto de implementação
- Reforçar a confiança em si para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e jovens igualmente têm capacidade de aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que afeta a capacidade de preservar a atenção, gerenciar impulsividade e modular a agitação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar instruções
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a construir estratégias de planejamento, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Apego excessivo aos genitores
A psicoterapia online para crianças aplica estratégias de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a comunicar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, bullying, questões de relacionamento com pares ou docentes, e tensão relacionado a testes e performance acadêmico.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: TAs requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Trabalhar com a óbito de familiares, fins de relações, mudanças de posição profissional ou demais perdas importantes.
Adicções
Uso problemático de substâncias (álcool, drogas, remédios), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações severos de dependência têm potencial para exigir abordagem presencial mais próximo, internação ou grupos de apoio presenciais (como AA).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Existem diferentes métodos de tratamento que podem ser executadas remotamente. Toda abordagem demonstra particularidades, estratégias e focos distintos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Centra-se na conexão entre crenças, estados emocionais e condutas.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo oscilar de acordo com a gravidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o cliente a mapear pensamentos disfuncionais ou inadequados que influenciam para desafios emocionais e comportamentais, desenvolver crenças mais equilibrados e apropriados, e mudar condutas disfuncionais.
Psicanálise Remota
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a análise analisa o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a influência de eventos da infância na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de conduta
- Dificuldades ligadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Processo de longa duração, comumente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que surge à mente), exame de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o aptidão de amadurecimento e realização de si de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Busca por sentido e propósito
Dinâmica:
O psicólogo fornece um setting não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente pode investigar livremente seus afetos, ideias e eventos, facilitando o autoconhecimento e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que integra componentes da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Foca em aceitar pensamentos e afetos desagradáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em objetivos pontuais e resolução de problemas específicos.
Apropriada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas importantes
- Situações de alteração
- Pessoas que querem outcomes mais breves
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com padrões de interação entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em desenvolver a troca, identificar modelos disfuncionais de relacionamento e criar formas mais adaptativas de se interagir.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu contexto e recomendar a mais adequada linha para suas demandas.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos tópicos mais fundamentais ao analisar começar uma psicoterapia online é compreender os investimentos envolvidos.
Escala de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários terapeutas e plataformas proporcionam pacotes de 4 semanas com reduções escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Elo)
- Transação imediato
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Funciona 24 horas
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer banco ou lotérica
- Zero tarifas suplementares
Aspectos que Afetam o Preço
O investimento da consulta consegue oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou raras tendem a ter valores mais elevados.
- Local: Apesar de a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Todavia, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Vários convênios apresentam reembolso parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. Para requerer o reembolso:
- Execute o transação da consulta particular
- Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Apresente o nota ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
Através da Pratimed, 100% os psicólogos online geram comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas possuem dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar títulos complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica terapia
- Usa métodos terapêuticas
- Trabalha com conversas, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
- Determina medicamentos
- Cuida de condições mentais com medicação
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas vários concentram-se principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito geral e tem potencial para referir-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Na Pratimed, 100% os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de manejo para situações determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um transtorno psicológico que necessite remédios
- Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que requer de auxílio com medicações complementar
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Comumente, a mais eficaz abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um atendimento ainda mais completo.
Em Que Momento É Indicado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de apoio profissional é o mais importante degrau. Você NÃO precisa estar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Considere recorrer a um psicólogo online se você está:
- Tendo abatimento intensa ou crônica
- Sentindo nervosismo excessiva ou constante
- Manifestando oscilações repentinas de humor
- Sentindo fúria ou nervosismo intensa
- Tendo perda de motivação em tarefas que outrora ter prazer
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em gerenciar afetos
Indicadores Físicos
Desafios psicológicas frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Cansaço crônica ou falta de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Vida
Determinados episódios ou transições na existência têm potencial para induzir demanda de assistência psicológico:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Perda de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou perda de posição
- Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises de ordem financeira
- Problemas familiares
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar relacionamentos construtivos
- Desentendimentos frequentes com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Isolamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou substâncias
- Ações compulsivos (compras, jogos, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um transtorno determinado para começar terapia. Diversas sujeitos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução próprio
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de futuros desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no campo de terapia online por proporcionar uma vivência integral, protegida e personalizada. Confira a razão pela qual diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Verificados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Checagem rigorosa de credenciais e expertise
- Opiniões reais de usuários
- Fichas extensos com detalhes sobre experiência, método e especialidades
Sigilo e Privacidade
- Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em todas as videoconferências
- Servidores protegidos e com backup
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Não há registro das consultas sem aprovação claro
- Dados privados nunca revelados com terceiras partes
Plataforma Amigável e Contemporânea
- Interface clara, moderna e intuitiva de operar
- Funcional 24/7, sem exceção
- Opera sem problemas em computadores, tablets e smartphones
- Não requer instalação de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de marcação inteligente e flexível
Atendimento Especializado
- Equipe de help acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Retorno rápidas e eficazes
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Assistência na escolha do profissional ideal
- Guia sobre agendamento, quitação e navegação da sistema
Conveniência Máxima
- Agende atendimentos no momento que for melhor para você
- Profissionais disponíveis em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples direto pela portal
- Política de desistência razoável e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do país
Preços Transparentes e Razoáveis
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do marcação
- Nenhuma custos escondidas
- Modalidades de divisão sem juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com economias escalonados
Foco com Excelência
- Monitoramento contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de review aberto
- Capacitação contínua dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos têm é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Inúmeros estudos revisados por pares evidenciam a performance da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Resultado: A TCC online apresentou índices de eficácia similar à face a face para abordagem de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram terapia online relataram progresso importante em seus sintomas.
Conclusão: Expressiva taxa de contentamento dos usuários com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu resultados de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online mostrou taxas de sucesso idêntica à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Existem variados elementos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O conteúdo da terapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Muitos usuários se permanecem mais seguros e abertos em seu seu ambiente, o que tem potencial para estimular a expressão de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online descarta obstáculos como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em regiões distantes, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de acessar acompanhamento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online permite sustentar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma investigação preliminar para mapear sua demanda, histórico, manifestações e propósitos. É uma momento para você conhecer o especialista, sanar questionamentos e compreender como será o trabalho psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
Quais tópicos podem ser discutidos:
- Causa da procura por psicoterapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da orientação de trabalho do profissional
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Sessões?
A regularidade adequada é determinada por da necessidade de qualquer indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Sugerida para situações mais intensos, início do processo ou quando há manifestações expressivos.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, casos com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, indicada para follow-up de continuidade após melhora considerável.
O profissional irá recomendar a frequência melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do tratamento muda muito conforme:
- Tipo de demanda: Situações mais específicas podem ser resolvidas em menor período, enquanto questões com maior estruturais podem demandar maior tempo.
- Linha psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Vídeo Ligada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo ligada ajude a comunicação gestual e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês conseguem decidir a mais adequada modo de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Não há armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a salvaguardar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Ter Terapia Online?
Muito básico:
Hardware:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (recomendado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet sólida
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Ambiente silencioso, íntimo e isento de perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o eficácia da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o terapeuta, tem absoluta prerrogativa para procurar outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar atendimentos com diversos profissionais
- Ter contato com diferentes terapeutas até localizar o adequado
- Isento de necessidade de justificativas
8. É Necessário Fazer Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo determinada de acordo com os objetivos estabelecidos junto com seu terapeuta online.
Quando o paciente atingir seus propósitos e construir técnicas adequadas para trabalhar com suas situações, o acompanhamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas escolhem por continuar sessões ocasionais para suporte contínuo e precaução de retrocessos.
9. Consigo Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.
É possível fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente particular)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar reservado com conectividade consistente
10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por detalhada confirmação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil completo do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação, títulos e expertise
11. E Se Acaso Surgirem Dificuldades Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed possui staff de suporte técnico acessível para ajudar com todo e qualquer questão tecnológico.
No caso de aconteça algum dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Chame o help via chat ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o issue agilmente
- Se necessário, a atendimento consegue ser alterada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas detalhados e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma política de desistência justa e adaptável:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Reembolso integral ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política muda segundo o profissional. Alguns praticam taxa de desistência ou não devolução.
- Falta sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre avisar com antecipação se acaso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento dedicado para menores e jovens com especialistas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é somente o veículo de contato. Tudo o outro continua inalterado:
Pontos Comuns:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 mins)
- Igual oportunidade de estabelecer aliança terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Os Pacientes
Milhões de pessoas já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha TAG. Agora posso regular muito melhor meus ideias e emoções. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito difícil da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de começar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou mais confortável. Minha psicóloga é incrível e eu noto avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas você não está isolado. Inúmeras de brasileiros já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não precisa aguarde alcançar ao limite. Procure suporte qualificada hoje mesmo.
Onde Iniciar?
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Sua saúde emocional merece tratamento, afeto e cuidado qualificado. Na plataforma Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais saudável, balanceada e realizada.
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